Московское долголетие

«ОФП с элементами Йоги»

Йога способна принести пользу человеческому здоровью в любом возрасте. Её базовые упражнения направлены на восстановление жизненной энергии, возвращение силы и молодости. Регулярные занятия помогают снимать внутреннее напряжение, оздоровить организм на физическом и психологическом уровне.

«ОФП с элементами пилатеса»

Специально подобранный комплекс упражнений рекомендуется как женщинам, так и мужчинам. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. В системе упражнений делается акцент на дыхании, развитии сильного корпуса, улучшении координации движения и чувства баланса. Особое внимание уделяется технике выполнения упражнений.

«Латина MIX»

Программа зажигательных латиноамериканских танцев позволит почувствовать гармонию музыки, а также подарит ощущение праздника и прилив сил. Латина — увлекательный способ поработать над развитием чувства ритма, пластичностью и физической подготовкой, зарядиться позитивными эмоциями.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

ОФП

с элементами пилатеса

вторник, четверг, 11.00-12.00

ул.Артамонова, 11

ОФП

с элементами йоги

вторник, четверг, 12.00-13.00

ул.Артамонова, 11

ОФП  танцы

вторник, четверг, 13.00-14.00

ул.Артамонова, 11

Гаджеты

вторник, четверг, 17.00-18.00

ул.Артамонова, 11

Рукоделие

четверг, 9.00-11.00

ул.Артамонова, 11

Рисование,

группа 1

понедельник, 12.00-14.00

ул.Артамонова, 11

Рисование,

группа 2

среда, 12.00-14.00

ул.Артамонова, 11

«Информационные технологии»

Занятия компьютерной грамотности позволят обучиться основам владения работы с персональным компьютером (общие сведения, работа с файлами и документами, ресурсы интернета, связь по скайпу, электронная почта); умению работать с текстовым редактором Microsoft Word и Excel. Социальная адаптация в условиях современного социума.

Изобразительное и декоративно-прикладное искусство

«Гончарное мастерство»

На занятиях в нашей гончарной мастерской вы сможете освоить азы работы с глиной и пройти невероятный путь, полный творчества, удивительных открытий и множества положительных эмоций. На ваших глазах будет происходить настоящее волшебство: из маленького кусочка глины на свет появится неповторимое изделие. Под чутким руководством опытного педагога вы будете творить, чувствуя в своих руках волшебную силу созидания.

Вязание

Занятия позволяют освоить различные техники вязания, проявить свою фантазию, воображение, умение владеть инструментами и материалом, а также способствует развитию индивидуальных особенностей в овладении способами рукоделия.

Батик (роспись по ткани)

Роспись ткани — это такое увлекательное занятие, что за работой можно забыть обо всем. На наших занятиях мы поможем  вам в освоении и применении технологии росписи ткани. Батик поможет вам развить художественный вкус, чувство красоты, обеспечит эмоциональное благополучие.

Интерьерная текстильная кукла

 

Направленность занятий заключается в изготовлении текстильных кукол, как по разработанным лекалам, так и по рисункам-эскизам. Занятия предполагают рассмотрение теоретических вопросов и выполнение практических работ: сборка образцов кукол, изготовление декоративных изделий. Все объекты труда являются максимально познавательными, имеют эстетическую привлекательность и дают представления о последовательности и методах сборки текстильных кукол. Изготовление своими руками красивых и нужных предметов вызывает повышенный интерес к работе и приносит удовлетворение результатами труда, возбуждает желание к последующей деятельности.

«Иностранные языки»

(Английский, Немецкий, Французский)

Обучение иностранным языкам с нулевого цикла в увлекательной форме по методике использования конкретных жизненных ситуаций. Получение новых, полезных знаний разговорной речи, чтения, письма; умения строить простые предложения «повседневного обихода». Формирование коммуникативных умений и навыков расширения словарного запаса, развитие памяти кругозора.

Рисование

 

Занятия предназначены для людей, интересующихся изобразительным искусством. Занятия  построены с учетом предварительных минимальных знаний. Включает в себя основы изобразительной грамотности — рисунок, живопись, композиции, элементы декоративно-прикладного искусства. Рисование способствует развитию творческого потенциала, памяти, наблюдательности, зрительного восприятия.

актдвиж